六岁儿童喝什么奶粉?

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6岁的儿童可以喝鲜奶,酸奶,奶粉都可以的 只是要注意以下几点就可以

1.避免空腹喝大量喝牛奶 由于年轻人肠胃蠕动较快,空腹喝大量的冷饮料很容易对肠胃产生刺激,引发功能性消化不良、腹泻等疾病。另外空腹喝咖啡也有相同的效果。因此建议不要让孩子空腹喝大量饮奶。

2.不喝含防腐剂和稳定剂的“假”酸奶 现在市场上很多酸奶为了延长保质期,会添加防腐剂和稳定剂等物质。这些物质对孩子身体健康有潜在危害。因此在挑选时要特别注意看包装上的说明,尽量购买不含防腐剂的"真"酸奶。

3.不喝未烧沸的豆浆 生豆浆中含有皂苷、蛋白酶抑制剂等有害物质,需要充分煮沸后,才能饮用。否则容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状。最好也不要在豆浆里打鸡蛋、放红糖,以及空腹喝过多的豆浆。

4.不喝含咖啡因的咖啡或浓茶 孩子处于生长发育重要阶段,咖啡和浓茶中都含有咖啡因,这种物质会阻碍骨骼发育,还有可能导致内分泌紊乱或者贫血。所以应该尽量避免给孩子饮用咖啡或者浓茶。

5.不喝含糖高的饮料 如今许多饮料中都含有大量的糖,如果摄入过多会对牙齿造成腐蚀,并引发肥胖及其他一系列健康问题。因此除了新鲜的果汁以外,甜味饮料如奶茶、果味饮料等等都不适合孩子过量饮用。

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