如何纠正儿童跑步姿势?

禹亚平禹亚平最佳答案最佳答案

我家孩子也是,3岁多,特别喜欢跑,但是姿势真的不咋地! 每次带她去公园,就各种疯跑,我跟着她后面跑,有时候都感觉呼吸不过来,更不用说她这样天天跑。因为爱玩是孩子的天性嘛~ 我也跟她讲过要慢跑,可是好像根本听不进去,还是照样疯跑。 然后我就想了一个办法,在陪她跑的时候,故意假装摔倒(其实根本没倒),然后装得很疼的样子,果真她就停下来看着我“妈妈,你怎么了?” 我说“妈妈腿麻了,走不动了。”然后让她扶我起来,当然她非常乐意帮助妈妈,并且很自然的伸出手来扶我,哈哈真是成功的骗过了宝贝。 就这样几次以后,宝贝果然不再像以前那样疯跑了,改为走走停停,而且时不时还会回来搀扶我一程呢,真是一个好办法呀!

另外还要说一下,我给孩子买了不少运动器材,比如平衡车、滑梯、蹦床等等,这些器材对孩子锻炼各方面的能力很有帮助。尤其是平衡车,可以很好的训练孩子的平衡能力以及肢体协调性。还可以培养孩子的自信心和胆量。

我家孩子当初刚开始学平衡车的时候,总是喜欢让我抱上去,然后给她推着她跑,慢慢的练,后来就能自己上车,并且可以骑的很快,那自信啊都写在脸上呀…… 还有那个蹦床,对孩子的弹跳力帮助很多哦,可以让孩子自由蹦跳,也可以培养平衡感哦~~

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