西边卧室睡哪头好?
题主没有给出房间的具体尺寸,那只能按一般情况来分析了。 东西向的卧室,建议床头靠东墙,床尾朝西。 因为地球是由西向东自转的,晚上睡觉时头部的血液由于重力作用流向了足底,早上起床时头部会有昏沉的感觉,如果床头靠东,刚好可以让血液在夜间流动到头部,保持睡眠时的供血充足;而床尾朝西的话,白天经过一个上午的时间,身体的血流量应该已经基本恢复了,所以不会存在因睡眠时血液不够而产生的头昏等不适感。(其实也不必要那么准确,只要不是靠西窗就没事)
另外就是考虑到光照问题,因为西方比东方有优势,尤其是临近黄昏和夜晚的时候,太阳由东往西逐渐落下,光线会照射进房间,如果是床头靠西的话,整个睡眠过程都会受到光照影响,对睡眠质量的影响很大。 当然,如果房间东西长度足够,并且能够保证东边位置没有遮挡物(比如窗户、门等)的话,东西方向的卧室就没有什么问题了。
如果是南北方向的卧室,建议还是床头挨着北墙较好。因为南方比北方温度更高,热能量更容易让枕头、被子等变脏,且更易滋生细菌,特别是对于容易过敏的人来说,更是应该注意。而如果床头靠着冰冷的北墙的话,则能更好保护睡眠环境。当然,这个说法只是相对而言,并没有那么绝对,毕竟人不是恒温动物,体内温度还是有波动范围的。