打会儿乒乓球头疼怎么回事啊？
打一会儿球就头痛，应该还是打球姿势不正确导致的 先来说说为什么打球容易头痛呢？ 这是因为人在运动时，大脑会集中大量的血液和氧气来供给肌肉和神经，因此会导致大脑暂时性供血不足。如果本身有颈椎或者肩周的问题，那么运动时神经受到挤压，同样可能会引起脑供血不足从而导致运动后头痛。 而正确的打球姿势应该在运动中保持自然的端膝、宽肩、收腹、提臀，注意力量的发 散，这样才能更好地预防运动后的头痛。
还有就是在发球和接球的过程中头部摆动较大，也是导致运动后头痛的原因之一。因为人体的颈部有着重要的肌群结构，它是由颈深肌（头夹肌、肩胛提肌等）所组成的。这些肌肉的主要功能是上提和下降下颌骨，以及控制脖子弯曲和侧弯。
而在打乒乓球时，由于身体的运动需要，颈部肌群会出现反复的收缩和松弛，如果本身比较紧张，那么在运动时就会过度使用这些肌肉，从而产生疲劳感，出现头晕、头痛的症状。 所以，在打乒乓球的时候一定要注意保持颈部的正确姿势哦~ 在打完乒乓球后做一些放松的训练也是非常必要的。比如在专业教练的指导下进行拉伸训练，就可以有效地放松颈部肌肉，消除局部僵硬，缓解症状。