水果属于五行中哪个?
水果是应季而产,随季节变换而品种不同的食物。 应该归为五行中的“木”。 《黄帝内经》中说得很清楚:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” “法于阴阳”,意思就是按照自然界的变化规律来生活。
自然界的规律是什么?春夏生长,秋冬收藏。人体应该顺应这个规律,该长则长,该收则收。春天多吃蔬菜可以帮助身体生发,夏天多吃果菜可以助阳生津,秋天适当进补,冬天少吃或不吃蔬菜水果,多储存食物。这是不是符合五行的道理吗?木生火,火生土,土生金……
“和于术数”是什么意思呢?就是指通过一定的方法来实现“食饮有节,起居有常”的目标。这个方法就是“术数”(中医里有针灸、中药、推拿、按摩等等技术,都是治病的“术”)。这些技术都是帮助我们实现“饮食有节,起居有常”目标的必要手段。如果没有这些必要的技术措施,只讲顺其自然,那后果可能不堪设想——疾病会发生,而且很难好。所以这里的“和于术数”应该是建立在顺其自然的基础上,通过必要的措施达到“食饮有节,起居有常”——也就是保持机体平衡的状态。
至于这个“术”该怎么具体应用到生活中,那就因人而异了。比如说有些人吃多了,运动少了就容易上火。那么在这种情况下,“术数”就应该包括适当减少进食量,增加运动量。而有些人吃多了容易腹泻,就应当减少进食量,加大运动量。总之,要遵循一个原则——“虚者补之,实者泻之;热者寒之,寒者热之。”