小孩经常喝豆奶粉好吗?
目前市场上豆奶粉品牌繁多,成分各异,普遍存在的问题是加糖量多,蛋白质不足,钙、锌等营养素低于牛奶粉。有的配方豆奶粉还含苯丙氨酸、赖氨酸、牛磺酸、低聚糖等,其实正常小儿无需额外补充这些营养素。
一般而言,对于牛奶喂养有困难的2-10岁以内的幼儿,可以短期喝些豆奶粉,但不宜长期或大量饮用,否则很可能会影响生长发育。如果仅从增加蛋白质摄入的角度考虑,吃些豆类或豆制品就足够了,喝豆奶粉的意义并不大。给孩子选择豆奶粉时,一定要选既不含苯丙氨酸又不加糖的配方豆奶粉。农村或贫困地区的孩子不应喝豆奶粉代乳,这将严重影响孩子的生长发育。