打乒乓球如何找准击球点?

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找击球点,就是找到合适的时间点把球打到对方桌子上,同时还能保持一定的上旋或者前冲的力道。 找到这个时间点,其实就是找到适合发力的时间点,在合适的时机释放力量,才能打出有质量的球。

1、多看看优秀的乒乓球比赛,注意观察选手出球的时机,以快打慢,以最短的时间把球打到对方的桌面上;

2、多进行一些单兵训练,提高手上功夫和球感,这样才能更好的把握住击球点;

3、多进行一些配合练习,无球时思考自己在配合中应该做的动作,有球时做好相应的配合。 提高击球点的办法还有很多,需要小伙伴们在实践中去摸索体验了。

当然,能很好的控制击球点,也要依靠良好的发力来保证,否则力量不好控制好,很容易出现下网或者出界的情况。

只有掌握了正确的发力方式,我们才能更好地控制我们发出的球,从而掌握比赛的主动权哦!

推荐大家可以试试下面这套练习,能够帮助大家纠正错误的发力和步伐,快速提高技术水平。

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定点练习的方法,是指在固定的站位打固定落点的来球,主要用以提高定位击球和跑位的准确性。

练习时,可在球台上选择一点作为击球点,由示范者拉或搓球,使球每次都恰好落到这点,练习者以正确的姿势和步骤击球,每击一板球均应从原位重新启动。

当这一击球点的移动路线和启动的距离基本上固定后,即应选择另一相对固定的区域作为击球点进行练习,直至能准确地控制各个不同区域的击球点,并找到最佳击球点为止。

熟练后,练习者可先站位,由示范者将球送到不同的落点上,然后迅速跑位击球至球台的另一端后回到原位站好。

当能做到跑位准确、击球到位且到位球的质量较好时,可进入到无固定落点的移动中连续击球的练习阶段。

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