猪骨绿豆汤有什么功效?
猪骨绿豆汤有清热解毒、清心凉血、消肿、利咽喉、利水消肿、止渴之功效。
主治:治小儿疮肿、痱子、小儿外感风热、内热炽盛、烦躁不宁、咽部红肿、高热汗多、神疲口渴等证。夏季喝猪骨绿豆汤可以起到清热解毒、化痰止咳、清心安神、利尿排毒的作用。
猪骨绿豆汤制作:
制作材料:绿豆150克、猪大骨500克、薏米50克,生姜1片,料酒1匙,盐5克(孕妇及12岁以下儿童不放)。
制作步骤:
1、绿豆和薏米放入清水中浸泡两小时;
2、猪骨洗净切段,汆水捞出;
3、炖锅内注水,放入猪骨和生姜片及料酒烧开,下绿豆和薏米,大火烧开,小火炖2小时后加盐即可。
温馨提示:喝汤时,注意汤里的绿豆是不能被肠胃消化吸收的,所以喝汤的时候可以把绿豆去掉。